九色视频

Todos hemos visto alguna escena cinematogr谩fica en la que un hombre respira de forma ag贸nica mientras se agarra el pecho y cae al suelo. En realidad, la v铆ctima de un ataque al coraz贸n puede ser perfectamente una mujer y la escena podr铆a no ser tan dram谩tica.

鈥淎unque tanto hombres como mujeres pueden padecer una presi贸n tor谩cica que se siente como un elefante sentado sobre el pecho, las mujeres pueden sufrir un ataque card铆aco sin sentir dicha presi贸n tor谩cica鈥�, afirma la Dra.聽Nieca Goldberg, directora m茅dica del Joan H. Tisch Center for Women's Health (Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer) en el Langone Medical Center (Centro M茅dico Langone) de la New York University (Universidad de Nueva York) y voluntaria de la 九色视频. 鈥淓n su lugar, pueden experimentar respiraci贸n entrecortada, presi贸n o dolor en la parte inferior del t贸rax o la parte superior del abdomen, mareos, aturdimiento o desmayo, presi贸n en la parte superior de la espalda o fatiga extrema鈥�.

Incluso cuando los signos son sutiles, las consecuencias pueden ser mortales, especialmente si la v铆ctima no recibe asistencia de inmediato.

驴Un infarto al miocardio puede sentirse como una gripe?

A pesar de que la cardiopat铆a es la principal causa de muerte en mujeres en los Estados Unidos, a menudo estas atribuyen los s铆ntomas a afecciones no tan graves, como el reflujo de 谩cido, la gripe o las molestias propias de la vejez.
"Lo hacen porque est谩n asustadas y porque dan prioridad a sus familias", dice Goldberg. "Todav铆a hay muchas mujeres a las que les sorprende la posibilidad de sufrir un ataque al coraz贸n".

驴Qu茅 tan frecuentes son los infartos al miocardio?

Cada 43聽segundos, alguien sufre un ataque al coraz贸n. Se produce cuando el flujo sangu铆neo que transporta el ox铆geno al m煤sculo card铆aco se ven reducido o interrumpido por completo. Esto sucede porque las arterias que suministran sangre al coraz贸n pueden estrecharse lentamente debido a la acumulaci贸n de grasa, colesterol y otras sustancias (placa).

驴Por qu茅 las mujeres tienen riesgo de sufrir un infarto al miocardio?

Aunque muchas mujeres piensan que los son inconfundibles (la idea de un elefante sentado aplast谩ndoles el pecho), la realidad es que, en ocasiones, pueden ser sutiles y confusos.

Puede tener la respiraci贸n muy entrecortada "como si hubiese corrido una marat贸n, pero si haberse movido", afirma Goldberg.

Algunas mujeres que han sufrido un ataque al coraz贸n hablan de una presi贸n en la parte superior de la espalda que se siente como una constricci贸n o como una cuerda que las ata, explica Goldberg. Mareos, aturdimientos o desmayos son otros s铆ntomas que deben tenerse en cuenta.

鈥淰eo a muchas mujeres que se toman una aspirina si creen que est谩n sufriendo un ataque al coraz贸n, pero nunca llaman al n煤mero de emergencias鈥�, afirma Goldberg. 鈥淪in embargo, si se les ocurre tomar una aspirina para el ataque al coraz贸n, tambi茅n deber铆an llamar al n煤mero de emergencias鈥�.

驴Qu茅 causa un infarto al miocardio en las mujeres?

Los ataques al coraz贸n se producen cuando el flujo de sangre al coraz贸n est谩 obstruido por la acumulaci贸n de placa en las arterias coronarias. Si bien la causa inicial a menudo puede atribuirse a los sospechosos de siempre, fumadores empedernidos, personas con sobrepeso excesivo o estilos de vida muy estresantes, hay otras personas que pueden tener riesgo de sufrir un infarto al miocardio.

Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte en mujeres, por lo que es imprescindible que conozcan los signos y s铆ntomas de alarma, acudan al m茅dico con regularidad y conozcan sus antecedentes familiares.

驴C贸mo me recupero de un infarto al miocardio?

Para recuperarse, es importante participar en la rehabilitaci贸n card铆aca, un programa ambulatorio que utiliza el ejercicio supervisado por un m茅dico, generalmente un promedio de tres veces por semana durante tres meses. Tambi茅n incluye asesoramiento sobre nutrici贸n y control de riesgos para poder mantener un peso saludable o dejar de fumar.

En un estudio, se descubri贸 que la rehabilitaci贸n cardiaca ayud贸 a reducir las posibilidades de un segundo infarto al miocardio en un 47%. En otro estudio, se descubri贸 que los pacientes que participaron en rehabilitaci贸n card铆aca ten铆an un 42% menos de probabilidades de morir en un promedio de ocho a帽os.

En las investigaciones, se ha descubierto que cualquier actividad f铆sica despu茅s de un infarto al miocardio puede ser 煤til, pero el objetivo debe ser la actividad f铆sica regular. Una dieta saludable que limite el az煤car, las grasas saturadas y el sodio tambi茅n es importante, mencion贸 Goldberg.

La dieta mediterr谩nea hace hincapi茅 en frutas y verduras y poca carne roja. La , que significa Dietary Approaches to Stop Hypertension (enfoques dietarios para combatir la hipertensi贸n), tambi茅n incorpora una variedad de frutas y verduras, cereales integrales, aves y pescado sin piel, frutos secos y legumbres, productos l谩cteos bajos en grasa y aceites no tropicales.

Otro elemento importante de la recuperaci贸n es buscar un sistema de soporte, dijo Goldberg. El aislamiento puede ser un marcador para los infartos al miocardio recurrentes y la muerte.

Conf铆e en su familia, amigos o en su casa de culto para obtener apoyo emocional. P贸ngase en contacto con las redes de soporte o busque ayuda profesional. En un estudio, se descubri贸 que volver al trabajo tambi茅n puede ayudar a combatir la depresi贸n posterior al infarto al miocardio.

驴C贸mo puedo evitar un segundo infarto al miocardio?

Para evitar una recurrencia, que posiblemente conduzca a la muerte, hay que prestar atenci贸n de inmediato a las medidas de tratamiento y prevenci贸n, dijo la Dra. Nieca Goldberg, directora m茅dica del Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer del Centro M茅dico Langone de la Universidad de Nueva York. 鈥淗ay que ser realmente proactivo鈥�.

Las acciones correctas tambi茅n pueden ayudarlo a regresar a sus actividades habituales m谩s r谩pidamente, establecer el rumbo hacia un futuro m谩s saludable y ayudar a reducir el riesgo de un segundo infarto al miocardio.

Despu茅s de un infarto al miocardio, es probable que un m茅dico recete medicamentos como:

• aspirina,
• betabloqueante,
• tratamiento con estatinas y
• tal vez, otros medicamentos para garantizar la funci贸n de los m煤sculos del coraz贸n, dijo Goldberg.

Es importante tomar los medicamentos seg煤n los recete su m茅dico.

Tambi茅n es fundamental acudir a consultas m茅dicas peri贸dicas y controlar los factores de riesgo clave, como la presi贸n arterial. Llame al m茅dico si se presenta un s铆ntoma, incluso si es leve y luego desaparece, dijo Goldberg. Puede indicar un riesgo de recurrencia.