Prevenci贸n de enfermedades cardiovasculares
驴Cuida a su familia? Absolutamente. 驴Cuida su hogar? Por supuesto. 驴Cuida su coraz贸n? Probablemente no.
Quiz谩 no est茅 entre los primeros puestos de la mayor铆a de las listas de tareas de las mujeres, pero cuidar el coraz贸n a trav茅s de una dieta sana y ejercicio f铆sico regular es el arma secreta para prevenir las cardiopat铆as. Aunque es f谩cil suponer que basta con tomar las p铆ldoras que el profesional de la salud le ha recetado para aliviar los s铆ntomas o prevenir un ataque al coraz贸n, el potencial preventivo real radica en realizar cambios reales en su estilo de vida, algo que puede reducir el riesgo de cardiopat铆a hasta en un 80%. Seguir leyendo para obtener m谩s informaci贸n.
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