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Durante a帽os, los profesionales de la salud pensaron que la relaci贸n entre la salud mental y card铆aca era estrictamente conductual, como una persona que se siente deprimida y busca alivio fumando, bebiendo o comiendo de manera poco saludable.

Esa noci贸n ha comenzado a cambiar. En las investigaciones, tambi茅n se demuestran posibles relaciones fisiol贸gicas. Cada vez hay m谩s evidencia de que los factores biol贸gicos y qu铆micos que desencadenan los problemas de salud mental tambi茅n pueden influir en las enfermedades card铆acas.

Tener problemas de salud mental no solo significa ser infeliz, sino que sufrir cambios bioqu铆micos que predisponen a padecer otros problemas de salud, incluidos los card铆acos. Por lo tanto, la relaci贸n entre la cabeza y el coraz贸n debe ser un aspecto importante en la atenci贸n del paciente.

Depresi贸n y otros problemas

Las enfermedades card铆acas se pueden ver afectadas por los distintos tipos de problemas de salud mental. Puedes sufrir un estado temporal de depresi贸n o un caso cl铆nico m谩s grave. Tambi茅n puedes presentar distintos niveles de ansiedad y estr茅s, entre los problemas m谩s conocidos.

Los factores de estr茅s cotidianos, como los relacionados con el trabajo y los incidentes traum谩ticos, pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades card铆acas. El aislamiento social y la soledad, fuentes frecuentes de estr茅s, tambi茅n est谩n relacionados con un mayor riesgo de sufrir un ataque card铆aco o un ataque o derrame cerebral.

Los pacientes con ataques o derrames cerebrales y cardiopat铆as deben ser cautelosos

Las enfermedades card铆acas o los ataques o derrames cerebrales pueden causar ansiedad o depresi贸n. Por lo que es importante tratarlos de una forma saludable.

No es que las personas que sufren enfermedades card铆acas听辞 聽quieran fumar o comer para mejorar su estado de 谩nimo. Es posible que no tengan la energ铆a para levantarse de la cama, ir a rehabilitaci贸n ni hacer cosas para recuperar su salud f铆sica.

Alguien podr铆a pensar: 鈥淎cabo de sufrir un ataque card铆aco, debo estar deprimido鈥�. Sin embargo, minimizar su tristeza o ignorarla, podr铆a hacerlos caer m谩s bajo.

Lo que deber铆as hacer

Empieza hablando sobre c贸mo te sientes, tanto f铆sica como mentalmente, con tu profesional de la salud. Puede ayudarte o remitirte a la atenci贸n m谩s adecuada o indicarte la mejor forma para empezar.

Debes monitorear tu salud f铆sica y mental y la de tus seres queridos, en especial la de quienes padecen enfermedades card铆acas o han sufrido ataques o derrames cerebrales.

Tu profesional de la salud puede hacer preguntas sobre tu salud f铆sica y mental, como las que se indican a continuaci贸n:

• 驴础煤苍 fumas?
• 驴C贸mo es tu dieta?
• 驴Controlas tu presi贸n arterial?
• 驴C贸mo has estado del 谩nimo?
• 驴Disfrutas de las mismas cosas que antes?

Recuerda, si tienes s铆ntomas de depresi贸n, ansiedad o estr茅s debido a enfermedades card铆acas o ataques o derrames cerebrales, es posible que necesites atenci贸n de seguimiento. As铆 que colabora con tu profesional de la salud por el bien de tu salud mental y card铆aca.