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Fiestas m谩s saludables: Enf贸quese en el aspecto social mientras mantiene el distanciamiento

Es la temporada de las celebraciones. Sabemos que son importantes y una clave para nuestra salud f铆sica y emocional, incluso si no estar谩 con sus familiares y amigos en persona. Con un poco de creatividad, las fiestas pueden ser divertidas incluso cuando usted y sus seres queridos se encuentran separados f铆sicamente.

Estas son algunas maneras de alegrar la reuni贸n virtual:

1. H谩galo oficial. Cree una lista de invitados, establezca una fecha y hora, e invite a amigos y familiares. Env铆e por correo algunas invitaciones brillantes o aproveche las plantillas o los creadores de invitaciones gratuitos online y env铆elas por correo electr贸nico o chat a sus invitados.
   
   
2. Cree el men煤. Las distintas ubicaciones no necesariamente tienen que implicar men煤s diferentes. Env铆e sus recetas saludables favoritas y pida a sus comensales que voten el men煤 de las fiestas. 驴Necesita alguna sugerencia? Pruebe algunas de nuestras .
   
   
3. Cree la atm贸sfera. Elija un ambiente y una tem谩tica para la reuni贸n. Decore los pasillos con globos, flores y decoraciones festivas y no se olvide de la m煤sica de ambiente. Cree una lista de reproducci贸n con las canciones favoritas tradicionales o agregue versiones modernas de los grandes cl谩sicos. Pida a sus invitados que le env铆en sus tres canciones favoritas para incluirlas.
   
   
4. Elija la ropa correcta. Haga que sus invitados se vistan acorde a la tem谩tica de la reuni贸n. Si es absurdo y divertido, podr铆a ser una reuni贸n de su茅teres navide帽os rid铆culos (incluso puede transformarlo en un concurso y votar en diferentes categor铆as, como 鈥淓l m谩s divertido鈥�, 鈥淓l m谩s colorido鈥� y, por supuesto, 鈥淓l m谩s rid铆culo鈥�). Si desea ser totalmente informal, organice una reuni贸n de pijamas navide帽os.
   
   
5. 隆厂补濒耻诲! Ninguna fiesta o celebraci贸n est谩 completa sin un brindis. Puede beber un vaso de agua con gas entre cada vaso de bebida alcoh贸lica o preparar un c贸ctel sin alcohol. Celebre sus logros y d茅 las gracias听a sus invitados con un brindis grupal o t煤rnense para hablar.

Aqu铆 tiene algunas ideas m谩s para que la reuni贸n virtual de las fiestas sea alegre, memorable y significativa:

• Moverse y bailar. Una vez que terminen de comer, busque una actividad din谩mica para hacer en grupo, como un baile, un desaf铆o o charadas.
  
  
• 隆Luz, c谩mara, acci贸n! Grabe las reuniones virtuales de las fiestas y cree un video divertido para publicar en las redes sociales o enviar a sus seres queridos que no pudieron sumarse.
  
  
• Manos a la obra. Decida una o dos actividades art铆sticas virtuales de tipo 鈥渉谩galo usted mismo鈥�. Los ni帽os pueden hacer tarjetas o adornos festivos, mientras que los adultos pintan copas de vino o tejen su茅teres rid铆culos. Aseg煤rese de planificar las actividades art铆sticas mucho tiempo antes de la reuni贸n para que los invitados puedan comprar los materiales.
  
  
• Amigo invisible. Asigne los nombres de los invitados al azar a otros invitados para un intercambio de regalos en grupo al menos un par de semanas antes de la reuni贸n. Solicite a los invitados que env铆en un obsequio peque帽o (establezca un valor sugerido) a su destinatario para que llegue antes de la reuni贸n virtual. Consulte la .
  
  
• 隆奥丑颈蝉办测! Cree una cabina fotogr谩fica virtual festiva y tome capturas de pantalla de los invitados. Env铆e la foto por correo electr贸nico o mensaje de texto a los invitados como recuerdo.
  
  
• Adivine la canci贸n. Reproduzca fragmentos de canciones festivas y desaf铆e a los invitados a adivinar el nombre.
  
  
• Descubra al pr贸ximo ganador de American听Idol. Descargue una aplicaci贸n de karaoke gratuita, comparta la pantalla y haga que los invitados se turnen para cantar sus cl谩sicos festivos favoritos.
  
  
• Todos pueden jugar. Busque en Internet ideas y formas gratuitas de jugar para toda la familia, como el bingo y las trivias festivas.
  
  
• La alegr铆a de cocinar. Despu茅s de la reuni贸n, comparta las recetas con los invitados en un 鈥渓ibro de cocina鈥� digital. Aseg煤rese de incluir fotos de los platos terminados.
  
  

驴Tiene peque帽os? Pruebe estas actividades:

• Hab铆a una vez鈥� Elija un narrador experto para leer un libro festivo o haga que cada invitado lea una p谩gina (aseg煤rese de que el lector muestre el libro ilustrado a la c谩mara para que todos puedan seguirlo).
  
  
• Organice una b煤squeda del tesoro festiva. Arme una lista de art铆culos que los ni帽os puedan encontrar en sus hogares. Busque en Internet plantillas e ideas gratuitas.
  
  
• Participe de un canto a coro. Haga una lista de reproducci贸n de canciones festivas conocidas y aptas para ni帽os. Cuando suene la m煤sica, motive a los ni帽os (y a los adultos) a cantar. Los invitados pueden seguir conectados a la fiesta con sus tel茅fonos mientras caminan por el vecindario cantando algunos villancicos.
  
  
• Sim贸n dice鈥� P铆dale a cada ni帽o mayor que organice una ronda del juego tradicional 鈥淪im贸n dice鈥� en el que participen los ni帽os m谩s peque帽os.

隆Felices fiestas!

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