驴Viven m谩s tiempo los due帽os de perros?
Como los amantes de los perros lo han sospechado desde hace mucho tiempo, tener un acompa帽ante canino puede ser bueno para la salud. De hecho, en estudios, se indica que tu amigo de cuatro patas puede ayudarte a sentirte mejor despu茅s de un ataque card铆aco o un ataque o derrame cerebral y puede ayudarte a vivir m谩s tiempo con una salud mejor.聽聽
Los due帽os de perros pueden lograr mejores resultados despu茅s de un importante acontecimiento de salud
En los estudios se observ贸 que, en general, los propietarios de perros tienden a vivir m谩s tiempo que las personas que no los tienen. Y hay una relaci贸n con la mejor recuperaci贸n de eventos de salud importantes, como un ataque card铆aco o un ataque o derrame cerebral, especialmente si viven solos.
Noticias emocionantes para las personas que tienen perros:
- Los supervivientes de ataques card铆acos que viv铆an solos ten铆an un menor riesgo de morir si ten铆an un perro. Los supervivientes que viv铆an con otra persona (pareja o hijo) tambi茅n ten铆an un riesgo menor.
- Los supervivientes de ataques o derrame cerebrales que viv铆an solos ten铆an un menor riesgo de morir si ten铆an un perro. Los supervivientes que viv铆an con otra persona (pareja o hijo) tambi茅n ten铆an un riesgo menor.
- Hay una relaci贸n en la que se indica que los due帽os de perros tienen menos probabilidades de morir a causa de un ataque card铆aco o un ataque o derrame cerebral que las personas sin perro.聽聽
Mu茅vete m谩s, estr茅sate menos
La interacci贸n con los perros puede aumentar la producci贸n de las 鈥渉ormonas de la felicidad鈥�, como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Esto puede dar lugar a una mayor sensaci贸n de bienestar y ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estr茅s. Adem谩s, tener un perro puede ayudar a reducir la presi贸n arterial y el colesterol, aliviar la depresi贸n y mejorar el estado f铆sico.
Los estudios indican que las personas que salen a caminar con sus perros pueden realizar mucho m谩s ejercicio que las que no lo hacen. Y hay una ventaja: nuestras mascotas tambi茅n nos pueden ayudar a sentir menos ansiedad social e interactuar m谩s con otras personas. Tal vez sea por ello que los due帽os de perros informen de una menor soledad, depresi贸n y aislamiento social.聽
Aprovecha al m谩ximo tener perros
A continuaci贸n te ofrecemos algunos consejos para aprovechar al m谩ximo el tiempo con tu compa帽ero de cuatro patas:
- Juega e interact煤a con tu perro para obtener la mayor cantidad de beneficios para tu salud y la de tu mascota.
- Mu茅vete con tu mascota. Tanto el ejercicio como el aire fresco te permitir谩n conocer a otros due帽os de perros de tu zona. Socializar puede ser bueno.
- Sal de viaje. 驴Te encanta viajar? A tu perro tambi茅n podr铆a gustarle. Investiga los hoteles que admiten mascotas para que t煤 y tu amigo peludo puedan vivir aventuras juntos.聽
- Disfruten acurrucarse. R谩scale detr谩s de las orejas, la barriga o dale unas suaves palmaditas en la cabeza. Mientras m谩s afecto le des a tu mascota, m谩s recibir谩s.聽
