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Escuche al anfitrión y juez del Puppy Bowl Dan Schachner, hablar con la Dra. Suzanne Steinbaum sobre cómo adoptar un perro puede ser bueno para su corazón.

(Como si ya no lo supiéramos)

Los aficionados a los deportes y a las mascotas esperan ansiosos el Puppy Bowl XVI. Por eso, hemos recopilado 16 hechos que refuerzan cómo las mascotas pueden ser buenas para su corazón.

Los perros y su salud:

1. Los estudios demuestran que los dueños de perros pueden vivir más tiempo que las personas que no los tienen.

2. Los dueños de perros tienen un 31% menos de probabilidades de morir a causa de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular que las personas que no tienen perros.

3. Las personas con episodios cardíacos previos que tenían un perro viviendo en casa presentaban un 65 % menos de riesgo de muerte.

4. Los dueños de perros que los sacan a pasear suelen enfrentarse a un tercio del riesgo de diabetes de aquellos que no poseen un perro.

5. Los dueños de perros tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos de estado físico que los que no tienen acompañantes caninos.

6. La compañía de mascotas puede proporcionar un apoyo social importante y es un potente indicador de los cambios de comportamiento que pueden provocar la pérdida de peso.

7. Los perros pueden ayudar en el caso de enfermedades crónicas y prevenirlas.

8. Tener mascotas es una forma importante de apoyo social que puede beneficiar a los pacientes con cardiopatías o accidentes cerebrovasculares.

Menos estrés con los perros:

9. Cuando vemos, tocamos, oímos o hablamos con nuestros animales de compañía, sentimos buena voluntad, alegría, cariño y felicidad. Al mismo tiempo, las hormonas del estrés se suprimen.

10. Los estudios demuestran que el simple hecho de acariciar a un perro reduce la presión arterial.

11. Tener una mascota puede ayudar a mejorar el estado físico, aliviar el estrés y aumentar la felicidad y el bienestar en general.

12. Los perros ayudan a sacar a las personas del aislamiento o que superen la timidez. Los estudios demuestran que tener un perro y pasearlo aumenta la interacción social.

Los perros, sus dueños y la familia:

13. Las familias que poseen un perro suelen promover la actividad física dentro de la casa.

14. Es más probable que los dueños de los perros se ajusten al nivel recomendado de actividad física que aquellos que no los tienen.

15. Los dueños de perros tienen un 34 % más de probabilidades de realizar los 150 minutos de caminata a la semana recomendados por la AHA que las personas que no los tienen.

16. Los perros están siempre a su disposición para reconfortarlo. Ponen una sonrisa en su cara todos los días.