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Planifique con antelaci贸n

• Reg铆strese para obtener una tarjeta de regalo. Reg铆strese para obtener una tarjeta de regalo (programa de fidelidad) en su supermercado. Escanee la tarjeta cuando pague para recibir ofertas autom谩ticamente.
  
  
• Utilice cupones y aplicaciones de cupones. Junte cupones. Con una tarjeta de regalo, recibir谩 cupones por correo electr贸nico y podr谩 descargar cupones online. Utilice aplicaciones de cupones.
  
  
• Sepa lo que tiene. Haga un inventario del contenido de su despensa y refrigerador cada semana.
  
  
• Planifique las comidas cada semana. Guarde las recetas, las listas de la compra, los recibos y los cupones en un solo lugar para facilitar la planificaci贸n.
  
  
• Haga una lista de compras. Sea espec铆fico con las descripciones. Anote la cantidad necesaria y los cupones que tiene.
  
  
• Guarde los recibos. Para cada semana, compare lo que gast贸 con el presupuesto que ten铆a. Si es necesario, ajuste la planificaci贸n y el presupuesto para comida.

En el supermercado

• Compare precios. Los productos de marca blanca pueden ser m谩s asequibles.
  
  
• Utiliza cupones, pero compara los precios y la informaci贸n nutricional. Es posible que un cup贸n no sea siempre la mejor oferta o la opci贸n m谩s saludable.
  
  
• Compre a granel. Puede ahorrar dinero. Solo tiene que asegurarse de disponer de espacio para guardar lo que ha comprado en la despensa o el congelador.
  
  
• Ahorre con productos de temporada. La compra de productos de temporada puede ahorrarle dinero. Puede enlatarlos o congelarlos para usarlos durante todo el a帽o.
  
  
• No se distraiga en la caja. Preste atenci贸n para obtener todos sus descuentos y ahorros.

• Compra de forma racional y ahorra (PDF)
  
• Versi贸n en espa帽ol (PDF)

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